Kako odgovorno nadomestiti primanjkljaj tekočine v […]
Tekaški program za 10 in 21 kilometrov – 8., zadnji teden
Pred nami je tekaška preizkušnja na katero smo se […]
5 crossfit vaj za izboljšanje teka
Si želite teči hitreje, bolje, močneje? Potem bost […]
Branje za vso sezono: o hitrih tekih
Hitri treningi so nadgradnja počasnejših tekov. Mo […]
Kako pomanjkanje spanca pred tekmo vpliva na tek
Če se pred tekmo celo noč premetavamo in bolj malo […]
VADBENI PRIPOMOČKI ZA MOČ, STABILNOST IN RAVNOTEŽJE
Z vajami za moč, stabilnost in ravnotežje boste postali močnejši in vaš tek bo hitrejši in kvalitetnejši.