Le še dva tedna sta do maratona v Radencih in če s […]
Fartlek za boljši tek in večjo zmogljivost
Znanstveniki so odkrili, da na izboljšanje zmoglji […]
Na štiri oči s Hano Verdev
Hana je osebna trenerka in navdušena športnica, ki […]
Tek in izguba teže
Teči zaradi hujšanja ali hujšati zaradi teka Velik […]
Tekaški program za 10 in 21 kilometrov – 6. teden
Zakorakali smo v šesti teden naše priprave na mara […]
VADBENI PRIPOMOČKI ZA MOČ, STABILNOST IN RAVNOTEŽJE
Z vajami za moč, stabilnost in ravnotežje boste postali močnejši in vaš tek bo hitrejši in kvalitetnejši.